水分不足は、自分では気づいていない方も意外と多くいらっしゃいます。

特にデスクワークの方は仕事に集中していると、
気付けば水分補給を忘れたまま時間が
過ぎてしまうこともあります。

施術を通してお身体を見させていただく中でも、
水分不足が気になる方には筋肉がほぐれるまでに
少し時間がかかる印象があります。

もちろん個人差はありますが、
暑い季節はこまめな水分補給を心がけて、
身体のメンテナンスも大切にしていきましょう🌿